Presencial - O Atma

Ir para o conteúdo
Aulas Yoga (Presencial)
Aulas de segunda a sábado com professores formados e experientes.  Coordenação da prof. Elizabeth Correia Wessler.

HATHA YOGA – Pratica milenar indiana que atua no corpo físico, mental e energético.   Faz uso de posturas, respirações, técnicas de purificação e relaxamento.  Traz benefícios para a coluna, aumenta a flexibilidade, equilíbrio, capacidade respiratória, tranquilidade mental, concentração e foco em seus objetivos de vida.  Promove a filosofia de vida de bem-estar e autoconhecimento.

TURUNTA – Prática tradicional indiana que utiliza cordas para sustentar o corpo, alongar, dar flexibilidade, força, confiança.  O praticante ganha capacidade de força muscular, flexibilidade e equilíbrio.

Administrada por 4 professores em diversos horários de manhã, tarde e à noite no Estúdio de Yoga O Atma no Catete, Rio de Janeiro.

Duração 1 hora
Roupa confortável

Informações pelo tel. 21 986865445
ENTRE EM CONTATO PARA SABER DETALHES
Rua do Catete, 214, sala 212.
Catete, Rio de Janeiro, RJ.
Voltar para o conteúdo